ゾクゾク

体の中で不規則に異物がうごめく。内臓がゾワゾワする。発熱するよ始まるよ、と体が狼煙を上げ始める。
実はこの1週間寝込んでいたのでありました。
病院の健康診断から数日後だったので、何かもらってきたのかしらと思う。
幸い咳もなく息苦しいこともなく、緩やかに復活中です。

最近の風邪の治し方。
発熱は体と細菌やウイルスが闘っている証拠。
なので、水分はたっぷり摂って、余計な事を考えず横になる。本も読まない音楽も聴かない。呼吸に集中して眠りに落ちる。
頭を使うと酸素の消費量が増えるのですよ。脳味噌はエネルギーを多量に消費するので、酸素も大量に必要になるのです。一度呼吸を整えてから息を止めてください。頭に浮かんでくる様々な物事をただ傍観するのです。苦しくなってきたら、鼻から少しまた少し息を吐き出す。それだけで楽になります。ところが何かのきっかけで物事に引っ掛かりを生じさせると一気に苦しくなる。つまりは、ものを考えると体の回復に充てるエネルギーが減る。なので、病気と戦う時には何も考えないほうがいいのです。まぁ、熱があると考えよと言っても無理な話だけれど。

ね〜若者達

テレビのCMが流れる。

「眠りが浅い」「夜中に何度も目が醒めて、7時間連続した睡眠が取れない。寝足りない気がする。」

「昔みたいに油モノが食べられなくなってね〜」

…もう必要ないでしょう、長時間睡眠も油モノも。

8時間連続睡眠が取れないと言ってサプリを飲む。
若い頃と同じ様にガッツリ食べられないと言ってサプリを飲む。
これまでと同じである必要はどこにあるのかしら？

若者は、その時期にしないといけないことが山ほどあって、沢山の眠りと沢山のエネルギーが必要なの。だから食べる。胃袋の関所を通った途端に消化されて、胃の底に触れる事がないくらいはやく消えてしまう。
身体の成長と心の成長。進むがゆえの苦しみ、伸びるがゆえの苦しみ。立ち止まった時も動けない時も、同様に悩み苦しむ。内も外も激しく入れ替わっているから疲れる。だから眠りが深くなる。目覚める時も、見えない敵と戦う様かの様に起きる。

幾つになったら悩みは無くなるのだろう。何処に行けば苦しみから逃れられるのだろう。誰か答えを持っていませんか。先人の本を読み、心の旅をする。時に目の前の楽しみに没頭することもあれば、時間をやり探すことに腐心する事もある。
若い頃はそれはそれは美しいし、煌めいているし眩しい。でも見た目ほど、心の内がよくない事は、我々経験者は知っている筈でしょ。

頑張れ、今の若者たち。生きていればそのうちやってくる老後なんて考えるな。サプリを飲もうが筋トレしようが、先に来たものは先に去っていく。少なくとも君達が年金を現実問題と捉える頃には、我々は誰一人いないのだから、何も気にしないで。

心の旅で思い出したチューリップの大ヒット曲。福山雅治バージョンでどうぞ。https://youtu.be/vH4SQrmuufs

すごろく〜本音の行ったり来たり

「あ」

明日は明日の風が吹く

「く」

悔しいと人に知らせなくていい。でも、平気なふりもしなくていい。「私はこんなに悔しいんだ。だけど、なぜ悔しいのか、どうしたら収まるのか。」と自問自答しよう。痛いけどね


（続く）