朝ご飯をゆっくりと

子育てに勉強に仕事に追われていた頃は、朝食をゆっくり摂る心の余裕がなかった。家族分のお弁当におかずを詰めて、残りを口に入れる。あるいはパンをコーヒーで流し込んでいた。

常に生き急いでいた。する事が多すぎて。

でも、あの日々があったからこそ今がある。

今も仕事の日はバタバタするけれど、オフの日は二人でゆっくり朝食をとるようになった。

朝にタンパク質を摂ると体の安定感が違うのがわかるし、果物が体をシャンとさせる。カフェインは珈琲がいい。

目玉焼き2個は多すぎたw